Prevenció riscos

Per prevenir els riscos de l'apartat anterior (riscos) algunes solucions, les més útils són:

EN UN MATEIX NIVELL

- Pels que treballen en oficines coordinant-ho tot, necessiten eliminar la pols, la brutícia... 

- Pels que fan de guies als carrers, han de caminar lentament.

- Netejar els terres amb productes no greixosos, és a dir, que no tinguin els risc de caure per relliscar.

- Mantenir les zones de pas il·luminades i sense objectes que obstaculitzin el pas.

EN UN DIFERENT NIVELL

- Assegurar les escales mòbils, i assenyalar exactament on són.

- Instal·lar barandilles al voltant de les rampes o zones elevades.

PREVENCIONS ELÈCTRIQUES

- Comprovar l'estat dels cables, interruptors...

- No tindre cap màquina desprenedora de ampolles o vasos amb líquids.

- Exàmens periòdics de la instal·lació de l'electricitat.

EN CAS D'INCENDI

- Tenir totes les prevencions perquè no sigui molt important.

- Indicar en plànols per tot l'edifici o oficina on es troben els extintors o remeis per parar l'incendi a temps.

PELS TREBALLADORS EN OFICINES

- Mantenir una bona posició del cos, al estar sentat a la cadira.

- Tenir tots els estris que necessitis al voltant.

Algunes Recomanacions prevenció riscs laborals

Seguretat:

- Seguir les pautes indicades en el pla de seguretat de l'obra és la millor manera d'evitar riscs innecessaris.

- Mantenir l'ordre i la neteja és fonamental per desplaçar-te per dins el centre de treball.

- S'ha de prioritzar l'ús de proteccions col·lectives davant els diferents riscs. En tot moment s'ha de controlar que estan en un bon estat de conservació i d'ús. D'això depèn la teva seguretat.

- És necessari usar els equips de protecció individuals d'acord amb l'avaluació de riscs dels llocs de treball i del manual d'ús dels equips de treball.

- Els equips de treball s'han d'utilitzar seguint les indicacions del manual d'ús i de manteniment.

- És necessari fer el manteniment dels equips de treball que indica el manual. És una manera d'evitar avaries, riscs innecessaris i aturades no programades de la producció

Seguretat viària

- No tenguis pressa quan tornis cap a casa. La principal conseqüència és l'accident de trànsit.

Vigilància de la salut

- Els reconeixements mèdics laborals contribueixen a protegir-te contra els factors de risc adversos que hi pugui haver en el teu lloc de treball, i a situar-te en ambients de treball adaptats a les teves condicions fisiològiques i psicològiques. És fonamental que et sotmetis als reconeixements mèdics. No tenguis pressa quan tornis cap a casa. La principal conseqüència és l'accident de trànsit.

Productes químics

Les etiquetes dels envasos de productes químics, fins i tot la majoria dels d'ús quotidià en tenen, n'indiquen els riscs mitjançant pictogrames, frases de perill i consells sobre el seu ús o abús. Llegeix-les abans d'utilitzar-los.

La majoria de productes químics tenen usos determinats; per tant, no els facis servir per a usos que no estiguin recomanats. Informa't sobre el producte en l'etiqueta o en les fitxes d'informació sobre riscs i usos. No mesclis els productes químics, perquè pots tenir problemes greus ja que poden produir reaccions indesitjades.

Condicions climàtiques

- El sol emet pràcticament tot tipus de radiacions que, en exposicions prolongades, produeixen lesions de consideració, insolació i cops de calor. En feines a l'aire lliure o en ambients calorosos és fonamental mantenir la temperatura interna del cos en nivells adequats. Per tant, protegeix la teva pell i els teus ulls. Usa protector solar i ulleres de sol amb protecció d'UV. Limita la teva exposició al sol, usa vestimenta adequada i beu aigua sovint. Els descansos s'han de fer en llocs sense exposició directa.

Renou

- Ambients laborals sorollosos poden produir pèrdues auditives importants i, fins i tot, sordesa professional. El teu servei de prevenció ha d'estudiar formes de limitar el renou a l'empresa. Informa-te'n i utilitza una protecció auditiva adequada.

Riscs psicosocials

- Davant les incidències amb usuaris, companys o caps, intenta resoldre-les abans que es converteixin en conflictes més o menys greus. Aporta alternatives o solucions que puguin ser consensuades.

- No analitzis contínuament els problemes o els aspectes negatius de la feina, perquè et provocarà ansietat i minvarà la teva capacitat de resoldre'ls.

Estrès i càrrega de treball

- Si el ritme de feina és elevat, intenta identificar les prioritats, seleccionant les activitats més importants i planificant objectius de manera clara i senzilla. Intenta aprendre i aplicar tècniques de relaxació i control d'estrès, i fes petites pauses.

Comunicació

- Aprèn a ser assertiu, aprèn a dir "no" educadament i amb arguments, i no et sentis culpable per això.